咨询电话:400-547-4356
合金钢材
当前位置:主页 > 产品与服务 > 合金钢材 >

减肥不减胸 生理期豆浆瘦身7天就瘦3公斤!

时间:2019-06-13 07:20 来源:未知 作者:qq40581093
ibeauty 爱漂亮

体重永远是女人最难以启齿的问题,减肥更是女人一辈子的课题,但是很多人更害怕的是,减肥的时候把「胸部」也给减下来了,这样瘦下来之后,就会成为「乾瘪美人」,这样可不好看呢!那不如试试看现在日本女生最流行的生理期豆浆瘦身法吧!

大豆内含大豆皂角苷,可减少吸收脂肪的程度
豆浆内含大豆皂角苷,能够减少体内对脂肪的吸收程度,在月经来潮前食用,效果更佳。且大豆内含的蛋白质与纤维质,能够增加饱足感,抑制食慾,慢慢地就能够让自己的体重下降。除此之外,豆浆内含有大豆异黄酮,对于想要丰胸的女孩更有帮助。

在生理期前七到十天每天饮用200毫升
在使用生理期豆浆瘦身法之前,一定要注意的是,在挑选豆浆的时候,一定要选择无糖的豆浆,才不会喝下过多的糖分,导致发胖。建议大家可以在月经来潮之前的七到十天,每天饮用无糖的豆浆约200毫升,并且尽量选择在饭前饮用,增加饱足感。



但必须要注意的是,豆浆不是喝越多越好,建议一天尽量不要超过200毫升,以免会造成身体的负担。以此方法而言,月经来潮前七到十天前每天饮用效果最佳,若等到月经来时才饮用,效果可是会大大打折扣喔!生理期豆浆瘦身法的好口碑,可是让不少女生瘦身成功,短时间内就瘦了2、3公斤呢 !

延伸阅读
豆浆不是喝越多越好? 豆浆常见的错误饮用法千万要避免!
想瘦又怕减到胸部? 超强豆浆减肥食谱「甩油兼丰胸」!
生理期减肥兼丰胸? 经期开始11~19天瘦身最有效!